Doe de gratis executieve functies
test
zonder registratie.
Ontdek hoe jij scoort op de 11 executieve functies zoals plannen, focus, organisatie en emotieregulatie. Handig als je wilt weten waar jouw krachten en groeikansen liggen.
Start de test direct of zet hem klaar voor je klas
Kies of je de test eerst zelf gratis en anoniem wilt ervaren, of direct klaarzet voor je klas om de planningsvaardigheden en zelfsturing van je hele groep in kaart te brengen.
Zelf ervaren
Ervaar de gratis test zelf of deel deze direct met een student. Je doorloopt de test volledig anoniem en krijgt direct je uitslag.
- 100% AVG-proof (volledig anoniem en veilig)
- Professioneel PDF-rapport voor de student
- Te delen via QR-code (zonder account)
- Geen interactief groepsdashboard
- Geen advies over groepsdynamica
- PDF-rapporten handmatig verzamelen
- Geen live resultaten op het digibord
Voor de klas
Breng de groepsdynamiek en de specifieke leerbehoeften van je hele klas in kaart met een interactief docentendashboard.
- 100% AVG-proof (volledig anoniem en veilig)
- Professioneel PDF-rapport voor iedere student
- Te delen via QR-code (zonder studenten-accounts)
- Interactief groepsdashboard met live voortgang
- Advies over groepsdynamica (valkuilen & tips)
- Geen administratief gedoe (geen PDF's verzamelen)
- Direct live resultaten op het digibord
Hoe we executieve functies meten
Ontdek je brein via onze unieke combinatie van een brede nulmeting en diepgaande specifieke focusmetingen.
Het complete breinprofiel
Start met het complete assessment. In 10 minuten (33 stellingen) brengen we alle 11 executieve functies tegelijk in kaart. Perfect als startpunt om je 3 grootste groeikansen direct te identificeren.
Diepgaande focusmetingen
Zoom heel gericht in op specifieke vaardigheden (8 gerichte stellingen per vaardigheid, 2 min). Gebruik dit als diagnostische verdieping voor je groeikansen of als hermeting na een lessenserie!
De 11 executieve functies volgens Dawson & Guare
Executieve functies (EF) zijn de 'verkeerstorens' van ons brein. Het zijn de vaardigheden die we nodig hebben om onze plannen, beslissingen en gedrag te sturen en te controleren. Psychologen Peg Dawson en Richard Guare onderscheiden 11 executieve functies die cruciaal zijn voor succes op school, werk en in het dagelijks leven.
Deze vaardigheden helpen leerlingen om effectief te studeren, gefocust te blijven tijdens de les en hun emoties en impulsen onder controle te houden. Door inzicht te krijgen in welke functies sterk ontwikkeld zijn en welke extra aandacht nodig hebben, kunnen docenten and mentoren leerlingen gerichter begeleiden en helpen slimmer te leren.
Onderstaand vind je een volledig overzicht van alle 11 vaardigheden, wat ze betekenen en hoe ze zich uiten in de dagelijkse praktijk van de leerling.
De 11 vaardigheden nader bekeken
Klik op een vaardigheid om de diepgaande focusmeting (2 min) te starten.
Responsinhibitie
Het vermogen om eerst na te denken voor je handelt. Je kunt een impuls onderdrukken als dat verstandiger is.
Remkracht
Werkgeheugen
Het vermogen om informatie in je hoofd vast te houden terwijl je een complexe taak uitvoert.
Geheugen
Emotieregulatie
Het vermogen om je emoties te beheersen zodat ze je niet in de weg zitten bij het bereiken van je doelen.
Emotie
Volgehouden aandacht
Het vermogen om je aandacht bij een taak te houden, ook als die saai of langdurig is.
Focus
Taakinitiatie
Het vermogen om op tijd aan een taak te beginnen zonder eindeloos uit te stellen.
Starten
Planning & prioritering
Het vermogen om doelen te stellen, een plan te maken en de juiste volgorde van stappen te bepalen.
Planning
Organisatie
Het vermogen om overzicht te houden over je spullen, taken en informatie.
Ordening
Tijdmanagement
Het vermogen om goed in te schatten hoeveel tijd iets kost en je tijd effectief te verdelen.
Tijd
Doelgericht volhouden
Het vermogen om door te zetten richting een doel, ook als het moeilijk wordt of lang duurt.
Volhouden
Flexibiliteit
Het vermogen om je aan te passen aan veranderende omstandigheden en snel met alternatieven te komen.
Flexibiliteit
Metacognitie
Het vermogen om jezelf te observeren, te begrijpen hoe je denkt en leert, en jezelf bij te sturen.
Zelfinzicht